अतिसार क्या है-हिंदी लाइफ केयर की इस साइड में आज हम आपको बताएंगे डायरिया के बारे में डायरिया क्या है डायरिया के प्रकार डायरिया के कारण डायरिया के लक्षण और डायरिया के कुछ घरेलू उपाय दरिया में हमें क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए इसके बारे में भी हम आपको इस जानकारी में बताएंगे
डायरिया एक आम बीमारी है लेकिन एक थोड़ा गंभीर समस्या हो जाती है गर्मी और बरसात के मौसम में इसका पुर को सबसे ज्यादा होता है इसके पीछे अहम कारण गंदगी है लगभग हर किसी ने अपने जीवन में कभी न कभी डायरा का सामना किया
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डायरिया क्या है प्रकार लक्षण एवं उपचार
अतिसार क्या है (What is Diarrhea)
डायरिया अगर किसी व्यक्ति को लूज मोशन या बार बार बाथरूम जाना पड़े उसके साथ दस्त जाने की उल्टी भी लगातार हो रही हो तो या डायरिया हो सकता है नोरोवायरस व संक्रमण दस्त के कारणों में से एक हैं
डायरिया की समस्या आम भी होती है और खतरनाक भी होती है कुछ मामलों में दस्त सिर्फ कुछ दिन तक रहता है और कुछ मामलों में 10 जान के लिए खतरा भी बन सकता है डायरिया को अधिक समझने के लिए हम इसके प्रकार के बारे में जान लेते हैं
डायरिया के प्रकार ( Type of Diarrhea)
डायरिया तीन प्रकार के होते हैं इनके बारे में बाप को नीचे इस जानकारी में बताएंगे
- पानी जैसे दस्त एक्यूट बैटरी डायरिया-यह कई घंटों या दिनों तक रह सकता है यह काल कालरा संक्रमण के कारण भी हो सकता है
- दस्त में खून (एक्यूट ब्लडी डायरिया)-इसमें पानी जैसा माल आता है लेकिन मल के साथ खून भी आता है इसे पर्ची सीखा जाता है
- लगातार होने वाले दस्त (प्रेसिडेंट डायरिया)-यह 14 दिन या उससे अधिक दिनों तक रहते हैं
अतिसार होने के कारण
- डायरिया के कई कारण हैं जिनके बारे में आपको यहां पर बताने वाले हैं
- नंबर 1 दस्त की अधिकांश वजह गेस्टो टाइटल ट्रैक में संक्रमण होता है दूषित पानी और भोजन के सेवन से भी डायरिया हो सकता है
- ज्यादा यात्रा करने से अभी तक खाना खाने से डायरिया हो सकता है
- दवाइयां जैसे एंटीबायोटिक या पेट साफ करने की दवा से भी रहरिया हो सकता है
- कच्चा मीट याद पक्का मीट का सेवन करने से ही डायरिया हो सकता है
- बच्चों में रोटावायरस के जैसे डायरिया हो सकता है
- स्विमिंग के दौरान दूषित पानी के पेट में जाने पर भी डायरिया हो सकता है
- ज्यादा गर्मी वाले मौसम से भी दस्त लग सकता है जब शिशुओं के दांत निकलते हैं तो उन्हें डायरिया हो सकता है उस वक्त उनके मसूड़ों में खुजली होती है तो वह कुछ भी उठा कर चलाने लगते जिस कारण उन्हें पेट संबंधित समस्याएं होने लगती है चलिए अब डायरिया के लक्षण के बारे में जान लेते हैं
डायरिया के लक्षण (Diarrhea Symptoms)
डायरिया के लक्षण के बाद करे तो कई बार दस्त बिना इलाज के अपने आप ठीक हो जाते हैं लेकिन कुछ मामलों में चिकित्सा की जरूरत होती है बेहतर है कि वक्त रहते इस पर ध्यान दिया जाए अगर डायरिया का इलाज सही तरीके से करना है
तो पहले डायरिया के लक्षण के बारे में जानना जरूरी है ताकि इसका सटीक इलाज हो सके डायरिया के कारण बताने के बाद अब आप हम आपको डायरेक्ट लक्षण बता देते हैं
- पेट दर्द
- सूजन
- पेट में मरोड़
- वजन घटना
- बुखार
- मल में रक्त आना
- लगातार उल्टी होना
- लगातार लूज मोशन होना
- शरीर में दर्द
- बार-बार प्यास लगना
- डिहाइड्रेशन
- सिरदर्द
यह सब डायरिया के अहम लक्षण हैं
अतिसार के रोकथाम के लिए घरेलू उपचार
दरिया के इलाज के लिए आप घर पर ही इसका इलाज कर सकते हैं वह रस घोल बनाकर चलिए इस जानकारी में हम जान लेते हैं वह घोल कैसे बनाएं
दोस्तों और फूल बनाने के लिए सबसे पहले आपको 1 लीटर पानी को उबाल लेना है उबले हुए पानी को गुनगुना होने पर उसमें 6 चम्मच चीनी और एक चम्मच नमक डाल कर अच्छे से मिला देना
उबले हुए गुनगुने पानी में चीनी और नमक का चित्र से मिल जाने के बाद अब आपको जितनी बार लूज मोशन होता है उसके ठीक बाद आपको इसे पीना है
नारियल
डायरिया के लिए नारियल पानी बहुत ही लाभदायक होता है इसके लिए आपको ताजा एक गिलास नारियल का पानी रोजाना पीना होना पीना होगा
नारियल का पानी ऑफिस शरीर में रिहाइड्रेशन स्तर को संतुलित बनाता है रेड एरिया में रिहाइड्रेशन की रिकवरी हो जाती है इस तरीके का उपयोग गंभीरी हाइड्रेशन दत्त के लक्ष्मण के उपचार के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए कुलरिया किडनी की समस्या में भी इसका उपयोग नहीं करना चाहिए
ग्रीन कच्चा केला
डायरिया होने पर आप कच्चा केला इसमें ना हल्का सा नमक मिलाकर खा सकते हैं
दरिया में अब चावल का पानी पके हुए चावल के पानी को छानकर डायरा के दौरान लूज मोशन में तुरंत बाद आधा किला का चावल का पानी पिए
डायरिया में क्या खाना चाहिए
हम आपको बताएंगे डायरिया में क्या खाना चाहिए डायरिया में आप
- केला
- दही से
- उबले चावल
- खिचड़ी
- उबला आलू
- खूब सारा पानी पिए
- एक बार में खाने के बजाय थोड़ा-थोड़ा करके कुछ समय अंतराल हर चीजें खाएं
डायरिया में क्या नहीं खाना चाहिए
ऊपर हमने बताया डायरिया में क्या खाना चाहिए इसी के साथ चलिए अभी जान लेते हैं डायरिया में हमें क्या नहीं खाना चाहिए
- डायरी में मसालेदार खाद्य पदार्थ
- तली चीजें
- बाहरी खाना जंक फूड
- डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ
- ड्राई फ्रूट्स
- शराब
- डेरी प्रोडक्ट
- कच्ची सब्जियां
- साइट्रस फूट
- कैफीन जैसी चीजें आपको राजा में नहीं खानी चाहिए
अतिसार यानी कि डायरिया से बचाव के लिए क्या करें
डायरिया के कारण लक्षण घरेलू उपाय जानने के बाद अब हम जान लेते हैं डायरिया में क्या बचाव करना चाहिए जिससे में डायरिया से बच सकें
- किसी भी जानवर चाहे वह फालतू ही क्यों ना हो उसे छूने के बाद हाथ को जरूर धोएं
- बाहर से आने के बाद सोच से आने के बाद और खाने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से साबुन और पानी से धोएं
- खाना ऐसी जगह पर खाएं जहां पर सफाई हो
- कच्चे आधी उबले अंडे का सेवन ना करें खाना बनाने से पहले सब्जियों को अच्छी तरह से दूर ले
- फलों को खाने से पहले अच्छी तरह से धो लें
- बासी खाना या फ्रिज में रखा हुआ खाना को ना खाएं
डायरिया की ज्यादा समस्या होने पर आप नजदीकी डॉक्टर से जरूर संपर्क करें क्योंकि अगर डायरिया का वक्त रहते ध्यान ना दिया जाए तो यह गंभीर रूप से ले सकता है
हाला के ऊपर बताए गए घरेलू उपाय का पालन करके आप कुछ हद तक डायरिया को कंट्रोल कर सकते हैं लेकिन अधिक स्थिति खराब होने पर आपको अपने नजदीकी डॉक्टर से जरूर सलाह लेना चाहिए