बालों का झड़ना (एलोपेसिया) सिर्फ आपकी सिर या आपके पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है, और यह अस्थायी या स्थायी हो सकता है। यह आनुवंशिकता, हार्मोनल परिवर्तन, चिकित्सीय स्थितियों या उम्र बढ़ने के सामान्य हिस्से का परिणाम हो सकता है। किसी के भी सिर के बाल झड़ सकते हैं, लेकिन यह पुरुषों में अधिक आम है।
गंजापन आमतौर पर आपके सिर से अत्यधिक बालों के झड़ने को संदर्भित करता है। उम्र के साथ वंशानुगत बालों का झड़ना गंजेपन का सबसे आम कारण है। कुछ लोग अपने बालों के झड़ने को बिना इलाज किए और बिना छुपाए ही जारी रखना पसंद करते हैं। अन्य लोग इसे हेयर स्टाइल, मेकअप, टोपी या स्कार्फ से ढक सकते हैं। और फिर भी अन्य लोग बालों के झड़ने को रोकने या विकास को बहाल करने के लिए उपलब्ध उपचारों में से एक को चुनते हैं।
बालों के झड़ने का उपचार करने से पहले, बालों के झड़ने के कारण और उपचार के विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
बाल झड़ने के लक्षण क्या क्या है?
बालों का झड़ना कई अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि इसका कारण क्या है। यह अचानक या धीरे-धीरे आ सकता है और केवल आपकी सिर या आपके पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है।
बालों के झड़ने के लक्षण और लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- सिर के ऊपरी भाग का धीरे-धीरे पतला होना। यह बालों के झड़ने का सबसे आम प्रकार है, जो उम्र बढ़ने के साथ लोगों को प्रभावित करता है। पुरुषों में, बाल अक्सर माथे पर हेयरलाइन पर पीछे हटने लगते हैं। महिलाओं के बालों का हिस्सा आमतौर पर चौड़ा होता है। वृद्ध महिलाओं में बालों के झड़ने का एक आम पैटर्न बालों की घटती रेखा (फ्रंटल फाइब्रोसिंग एलोपेसिया) है।
- गोलाकार या धब्बेदार गंजे धब्बे। कुछ लोगों के सिर, दाढ़ी या भौंहों पर गोलाकार या धब्बेदार गंजे स्थानों में बाल झड़ जाते हैं। बाल झड़ने से पहले आपकी त्वचा में खुजली या दर्द हो सकता है।
- बालों का अचानक ढीला हो जाना. शारीरिक या भावनात्मक आघात के कारण बाल ढीले हो सकते हैं। कंघी करते समय या बाल धोते समय या हल्के से खींचने पर भी मुट्ठी भर बाल निकल सकते हैं। इस प्रकार के बालों के झड़ने से आमतौर पर बाल पतले हो जाते हैं लेकिन यह अस्थायी होता है।
- पूरे शरीर के बाल झड़ना। कुछ स्थितियाँ और चिकित्सीय उपचार, जैसे कि कैंसर के लिए कीमोथेरेपी, के परिणामस्वरूप आपके पूरे शरीर पर बाल झड़ सकते हैं। बाल आमतौर पर वापस उग आते हैं।
- स्केलिंग के धब्बे जो सिर पर फैल जाते हैं। यह दाद का लक्षण है. इसके साथ टूटे हुए बाल, लालिमा, सूजन और कभी-कभी रिसाव भी हो सकता है।
डॉक्टर को कब दिखाना है
यदि आप या आपके बच्चे के लगातार बाल झड़ने से परेशान हैं और इलाज कराना चाहते हैं तो अपने डॉक्टर से मिलें। जो महिलाएं घटती हेयरलाइन (फ्रंटल फाइब्रोसिंग एलोपेसिया) का अनुभव कर रही हैं, उनके लिए महत्वपूर्ण स्थायी गंजापन से बचने के लिए शीघ्र उपचार के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
यदि आप अपने या अपने बच्चे के बालों में कंघी करते या धोते समय अचानक या अनियमित बाल झड़ने या सामान्य से अधिक बाल झड़ने का नोटिस करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। अचानक बालों का झड़ना एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत दे सकता है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।
पुरुष पैटर्न गंजापन
पुरुष-पैटर्न गंजापन आमतौर पर सबसे पहले हेयरलाइन या सिर के शीर्ष पर दिखाई देता है। यह आंशिक या पूर्ण गंजापन तक बढ़ सकता है।
स्त्री-पैटर्न गंजापन
महिला-पैटर्न गंजापन आमतौर पर सिर के बालों के उत्तरोत्तर कम घने होने से शुरू होता है। कई महिलाओं को सबसे पहले बाल पतले होने और झड़ने का अनुभव होता है, जहां वे अपने बालों को बांटती हैं और सिर के ऊपरी-मध्य भाग पर।
कर्षण खालित्य
यदि आप पिगटेल, चोटी या कॉर्नरो पहनती हैं या टाइट हेयर रोलर्स का उपयोग करती हैं तो बाल झड़ सकते हैं। इसे ट्रैक्शन एलोपेसिया कहा जाता है।
बालों का झड़ना (एलोपेसिया एरीटा)
बालों के झड़ने के प्रकार में जिसे एलोपेसिया एरीटा कहा जाता है, बालों का झड़ना अचानक होता है और आमतौर पर एक या अधिक गोलाकार गंजे पैच के साथ शुरू होता है जो ओवरलैप हो सकते हैं।
फ्रंटल फ़ाइब्रोज़िंग एलोपेसिया
घटती हेयरलाइन (फ्रंटल फ़ाइब्रोज़िंग एलोपेसिया) का प्रारंभिक उपचार महत्वपूर्ण स्थायी गंजापन से बचने में मदद कर सकता है। इस स्थिति का कारण अज्ञात है, लेकिन यह मुख्य रूप से वृद्ध महिलाओं को प्रभावित करता है।
किस किस के कारण बाल झड़ने लगते है?
आमतौर पर लोगों के एक दिन में 50 से 100 बाल झड़ते हैं। यह आमतौर पर ध्यान देने योग्य नहीं है क्योंकि उसी समय नए बाल भी उग रहे होते हैं। बालों का झड़ना तब होता है जब नये बाल गिरे हुए बालों की जगह नहीं लेते।
बालों का झड़ना आम तौर पर निम्नलिखित में से एक या अधिक कारकों से संबंधित होता है:
- पारिवारिक इतिहास (आनुवंशिकता)। बालों के झड़ने का सबसे आम कारण वंशानुगत स्थिति है जो उम्र बढ़ने के साथ होती है। इस स्थिति को एंड्रोजेनिक एलोपेसिया, पुरुष-पैटर्न गंजापन और महिला-पैटर्न गंजापन कहा जाता है। यह आमतौर पर धीरे-धीरे और पूर्वानुमानित पैटर्न में होता है – पुरुषों में घटती हेयरलाइन और गंजे धब्बे और महिलाओं में सिर के शीर्ष पर पतले बाल।
- हार्मोनल परिवर्तन और चिकित्सीय स्थितियाँ। विभिन्न प्रकार की स्थितियाँ स्थायी या अस्थायी बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं, जिनमें गर्भावस्था, प्रसव, रजोनिवृत्ति और थायरॉयड समस्याओं के कारण होने वाले हार्मोनल परिवर्तन शामिल हैं। चिकित्सीय स्थितियों में एलोपेसिया एरीटा (अल-ओ-पीईई-शी-उह अर-ईए-तुह) शामिल है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित है और बालों के झड़ने, सिर में दाद जैसे संक्रमण और ट्राइकोटिलोमेनिया (ट्रिक-) नामक बाल खींचने वाले विकार का कारण बनता है। ओ-टिल-ओ-मई-नी-उह)।
- दवाएं और पूरक. बालों का झड़ना कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव के कारण हो सकता है, जैसे कि कैंसर, गठिया, अवसाद, हृदय की समस्याओं, गठिया और उच्च रक्तचाप के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं।
- सिर पर विकिरण चिकित्सा. हो सकता है कि बाल वापस वैसे न उगें जैसे पहले थे।
- बहुत तनावपूर्ण घटना. कई लोगों को शारीरिक या भावनात्मक सदमे के कई महीनों बाद सामान्य तौर पर बालों के पतले होने का अनुभव होता है। इस प्रकार के बालों का झड़ना अस्थायी होता है।
- हेयर स्टाइल और उपचार. अत्यधिक हेयरस्टाइलिंग या हेयरस्टाइल जो आपके बालों को कसकर खींचते हैं, जैसे कि पिगटेल या कॉर्नरो, एक प्रकार के बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं जिन्हें ट्रैक्शन एलोपेसिया कहा जाता है। गर्म तेल से बाल उपचार और स्थायी उपचार से भी बाल झड़ सकते हैं। यदि घाव हो जाता है, तो बालों का झड़ना स्थायी हो सकता है।
जोखिम
कई कारक आपके बालों के झड़ने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- आपकी माता या पिता की ओर से गंजेपन का पारिवारिक इतिहास
- आयु
- महत्वपूर्ण वजन घटाना
- कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ, जैसे मधुमेह और ल्यूपस
- तनाव
- खराब पोषण
रोकथाम
अधिकांश गंजापन आनुवंशिकी (पुरुष-पैटर्न गंजापन और महिला-पैटर्न गंजापन) के कारण होता है। इस प्रकार के बालों के झड़ने को रोका नहीं जा सकता।
ये युक्तियाँ आपको रोके जा सकने वाले बालों के झड़ने से बचने में मदद कर सकती हैं:
- अपने बालों के प्रति सौम्य रहें। डिटैंगलर का उपयोग करें और ब्रश करते समय और कंघी करते समय खींचने से बचें, खासकर जब आपके बाल गीले हों। चौड़े दांतों वाली कंघी बालों को झड़ने से रोकने में मदद कर सकती है। हॉट रोलर्स, कर्लिंग आयरन, हॉट-ऑयल ट्रीटमेंट और परमानेंट जैसे कठोर उपचारों से बचें। रबर बैंड, बैरेट और ब्रैड्स का उपयोग करने वाली शैलियों से बालों पर तनाव सीमित करें।
- अपने चिकित्सक से उन दवाओं और पूरकों के बारे में पूछें जो आप लेते हैं जो बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं।
- अपने बालों को धूप और पराबैंगनी प्रकाश के अन्य स्रोतों से बचाएं।
- धूम्रपान बंद करें। कुछ अध्ययन पुरुषों में धूम्रपान और गंजेपन के बीच संबंध दर्शाते हैं।
- यदि आपका इलाज कीमोथेरेपी से किया जा रहा है, तो अपने डॉक्टर से कूलिंग कैप के बारे में पूछें। यह टोपी कीमोथेरेपी के दौरान आपके बाल झड़ने के जोखिम को कम कर सकती है।
निदान
निदान करने से पहले, आपका डॉक्टर संभवतः आपकी शारीरिक जांच करेगा और आपके आहार, आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या और आपके चिकित्सा और पारिवारिक इतिहास के बारे में पूछेगा। आपके पास निम्नलिखित जैसे परीक्षण भी हो सकते हैं:
- रक्त परीक्षण। इससे उन चिकित्सीय स्थितियों को उजागर करने में मदद मिल सकती है जो बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं।
- पुल टेस्ट। यह देखने के लिए कि कितने बाल निकलते हैं, आपका डॉक्टर धीरे से कई दर्जन बाल खींचता है। इससे शेडिंग प्रक्रिया के चरण को निर्धारित करने में मदद मिलती है।
- स्कैल्प बायोप्सी. आपका डॉक्टर माइक्रोस्कोप के नीचे बालों की जड़ों की जांच करने के लिए त्वचा से या सिर से निकाले गए कुछ बालों के नमूने लेता है। इससे यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि क्या किसी संक्रमण के कारण बाल झड़ रहे हैं।
- हल्की माइक्रोस्कोपी। आपका डॉक्टर आधार पर काटे गए बालों की जांच करने के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग करता है। माइक्रोस्कोपी बाल शाफ्ट के संभावित विकारों को उजागर करने में मदद करती है।
इलाज
कुछ प्रकार के बालों के झड़ने के लिए प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं। आप बालों का झड़ना रोकने में सक्षम हो सकते हैं, या कम से कम इसे धीमा कर सकते हैं। कुछ स्थितियों में, जैसे कि अनियमित बालों का झड़ना (एलोपेसिया एरीटा), बाल एक वर्ष के भीतर उपचार के बिना फिर से उग सकते हैं। बालों के झड़ने के उपचार में दवाएं और सर्जरी शामिल हैं।
दवाई
यदि आपके बाल किसी अंतर्निहित बीमारी के कारण झड़ रहे हैं, तो उस बीमारी का उपचार आवश्यक होगा। यदि किसी विशेष दवा के कारण बाल झड़ रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपको कुछ महीनों के लिए इसका उपयोग बंद करने की सलाह दे सकता है।
पैटर्न (वंशानुगत) गंजापन के इलाज के लिए दवाएं उपलब्ध हैं। सबसे आम विकल्पों में शामिल हैं:
- मिनोक्सिडिल (रोगाइन)। ओवर-द-काउंटर (गैर-पर्चे) मिनोक्सिडिल तरल, फोम और शैम्पू रूपों में आता है। सबसे प्रभावी होने के लिए, उत्पाद को महिलाओं के लिए दिन में एक बार और पुरुषों के लिए दिन में दो बार सिर की त्वचा पर लगाएं। कई लोग गीले बालों में फोम लगाना पसंद करते हैं।मिनोक्सिडिल वाले उत्पाद कई लोगों को उनके बाल दोबारा उगाने या बालों के झड़ने की दर को धीमा करने या दोनों में मदद करते हैं। बालों को और अधिक झड़ने से रोकने और बालों का दोबारा उगना शुरू करने के लिए उपचार में कम से कम छह महीने लगेंगे। यह बताने में कुछ और महीने लग सकते हैं कि उपचार आपके लिए काम कर रहा है या नहीं। यदि यह मदद कर रहा है, तो आपको लाभ बनाए रखने के लिए अनिश्चित काल तक दवा का उपयोग जारी रखना होगा।संभावित दुष्प्रभावों में सिर में जलन और चेहरे और हाथों की निकटवर्ती त्वचा पर अनचाहे बालों का उगना शामिल है।
- फिनस्टरराइड (प्रोपेसिया)। यह पुरुषों के लिए एक प्रिस्क्रिप्शन दवा है। आप इसे रोजाना गोली के रूप में लें। फ़ाइनास्टराइड लेने वाले कई पुरुषों में बालों का झड़ना धीमा हो जाता है, और कुछ में नए बाल उग सकते हैं। यह बताने में कुछ महीने लग सकते हैं कि यह आपके लिए काम कर रहा है या नहीं। किसी भी लाभ को बरकरार रखने के लिए आपको इसे लेते रहना होगा। 60 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए फ़िनास्टराइड उतना अच्छा काम नहीं कर सकता है।फ़िनास्टराइड के दुर्लभ दुष्प्रभावों में सेक्स ड्राइव और यौन क्रिया में कमी और प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाना शामिल है। जो महिलाएं गर्भवती हैं या हो सकती हैं उन्हें कुचली हुई या टूटी हुई गोलियों को छूने से बचना चाहिए।
- अन्य औषधियाँ। अन्य मौखिक विकल्पों में स्पिरोनोलैक्टोन (कैरोस्पिर, एल्डैक्टोन) और मौखिक ड्यूटैस्टराइड (एवोडार्ट) शामिल हैं।
बाल प्रत्यारोपण सर्जरी
स्थायी बालों के झड़ने के सबसे आम प्रकार में, केवल सिर का शीर्ष प्रभावित होता है। हेयर ट्रांसप्लांट, या रीस्टोरेशन सर्जरी, आपके बचे हुए बालों का अधिकतम लाभ उठा सकती है।
हेयर ट्रांसप्लांट प्रक्रिया के दौरान, त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटिक सर्जन सिर के उस हिस्से से बाल हटाते हैं जहां बाल होते हैं और इसे गंजे स्थान पर प्रत्यारोपित करते हैं। बालों के प्रत्येक पैच में एक से कई बाल (माइक्रोग्राफ्ट और मिनीग्राफ्ट) होते हैं। कभी-कभी त्वचा की एक बड़ी पट्टी ली जाती है जिसमें कई बाल समूह होते हैं। इस प्रक्रिया के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह दर्दनाक है इसलिए किसी भी असुविधा को कम करने के लिए आपको बेहोश करने वाली दवा दी जाएगी। संभावित जोखिमों में रक्तस्राव, चोट, सूजन और संक्रमण शामिल हैं। अपना मनचाहा प्रभाव पाने के लिए आपको एक से अधिक सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। सर्जरी के बावजूद वंशानुगत बालों का झड़ना अंततः बढ़ जाएगा।
गंजापन के इलाज के लिए सर्जिकल प्रक्रियाएं आमतौर पर बीमा द्वारा कवर नहीं की जाती हैं।
लेजर थेरेपी
खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने पुरुषों और महिलाओं में वंशानुगत बालों के झड़ने के उपचार के रूप में एक निम्न-स्तरीय लेजर उपकरण को मंजूरी दे दी है। कुछ छोटे अध्ययनों से पता चला है कि यह बालों के घनत्व में सुधार करता है। दीर्घकालिक प्रभाव दिखाने के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
बाल प्रत्यारोपण
एक सामान्य हेयर ट्रांसप्लांट में आपके सिर से बालों के टुकड़े हटाना और गंजे हिस्सों में बालों के रोम को एक-एक करके दोबारा लगाना शामिल होता है।
जीवनशैली और घरेलू उपचार
हो सकता है कि आप बालों की देखभाल के विभिन्न तरीकों को आज़माना चाहें जिससे आपको यह महसूस हो कि आप कैसे दिखते हैं। उदाहरण के लिए, स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करें जो वॉल्यूम जोड़ते हैं, अपने बालों को रंगते हैं, ऐसा हेयर स्टाइल चुनें जो चौड़े हिस्से को कम ध्यान देने योग्य बनाता है। विग या एक्सटेंशन का उपयोग करें, या अपना सिर मुंडवाएं। विचारों के लिए हेयर स्टाइलिस्ट से बात करें। इन तरीकों का उपयोग स्थायी या अस्थायी बालों के झड़ने से निपटने के लिए किया जा सकता है।
यदि आपके बाल किसी चिकित्सीय स्थिति के कारण झड़ रहे हैं, तो विग की लागत बीमा द्वारा कवर की जा सकती है।
अपॉइंटमेंट की तैयारी हो रही है
संभावना है कि आप सबसे पहले अपनी चिंताओं को अपने पारिवारिक डॉक्टर के ध्यान में लाएँगे। वह आपको ऐसे डॉक्टर के पास भेज सकता है जो त्वचा संबंधी समस्याओं के इलाज में माहिर हो (त्वचा विशेषज्ञ)।
आप क्या कर सकते हैं
- किसी भी बड़े तनाव या हाल के जीवन परिवर्तन सहित प्रमुख व्यक्तिगत जानकारी सूचीबद्ध करें ।
- उन सभी दवाओं, विटामिनों और पूरकों की एक सूची बनाएं जो आप ले रहे हैं।
- अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्नों की सूची बनाएं ।
आपके डॉक्टर के साथ आपका समय सीमित है, इसलिए प्रश्नों की एक सूची तैयार करने से आपको अपने समय का अधिकतम लाभ उठाने में मदद मिलेगी। यदि समय समाप्त हो जाए तो अपने प्रश्नों को सबसे महत्वपूर्ण से कम महत्वपूर्ण तक सूचीबद्ध करें। बालों के झड़ने के लिए, अपने डॉक्टर से पूछने के लिए कुछ बुनियादी प्रश्न शामिल हैं:
- मेरे बाल झड़ने का कारण क्या है?
- क्या अन्य संभावित कारण हैं?
- मुझे किस प्रकार के परीक्षणों की आवश्यकता है?
- क्या मेरे बालों का झड़ना स्थायी है या यह फिर से बढ़ जायेंगे? इसमें कितना समय लगेगा? क्या वापस उगने के बाद इसकी बनावट अलग होगी?
- कार्रवाई का सर्वोत्तम तरीका क्या है?
- क्या मुझे अपना आहार या बालों की देखभाल की दिनचर्या बदलनी चाहिए?
- क्या ऐसे कोई प्रतिबंध हैं जिनका मुझे पालन करना होगा?
- क्या मुझे किसी विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए? इसकी लागत क्या होगी, और क्या मेरा बीमा किसी विशेषज्ञ से मिलने पर कवर करेगा?
- क्या आप मुझे जो दवा लिख रहे हैं उसका कोई सामान्य विकल्प है?
- क्या आपके पास कोई ब्रोशर या अन्य मुद्रित सामग्री है जिसे मैं अपने साथ घर ले जा सकूं?
- आप किन वेबसाइटों की अनुशंसा करते हैं?
अपने डॉक्टर से क्या उम्मीद करें
आपके डॉक्टर आपसे कई प्रश्न पूछ सकते हैं। उनका उत्तर देने के लिए तैयार रहने से उन बिंदुओं पर चर्चा करने के लिए समय बच सकता है जिन पर आप अधिक समय देना चाहते हैं। आपका डॉक्टर पूछ सकता है:
- आपको पहली बार बालों के झड़ने का अनुभव कब शुरू हुआ?
- क्या आपके बाल लगातार या कभी-कभार झड़ते हैं?
- क्या आपने बालों के ख़राब विकास, टूटने या झड़ने पर ध्यान दिया है?
- क्या आपके बाल झड़ रहे हैं या झड़ रहे हैं?
- क्या आपको पहले भी ऐसी ही समस्या का सामना करना पड़ा है?
- क्या आपके निकटतम परिवार में किसी को बाल झड़ने का अनुभव हुआ है?
- आप कौन सी दवाएँ या अनुपूरक नियमित रूप से लेते हैं?
- क्या, यदि कुछ भी हो, तो आपके बालों के झड़ने में सुधार होता प्रतीत होता है?
- क्या, यदि कुछ भी हो, तो आपके बालों के झड़ने की समस्या बढ़ जाती है?